2012-07-24 朝ジョグ ジョグ 今日は朝ジョグ。 4時半過ぎにスタートして、NEC周回コースを3周する。 走った時間は30分ほど。 まだ日曜の疲れが残っていて体が重く、走りにキレがなかった。 でも、不思議とタイムはいつも通り・・・