2012-10-02 朝ジョグ ジョグ 今日は朝ジョグ。 目覚ましとともにきっちり起きることができた。 ・・・1時間ほど前にロッキーくんに起こされけど・・・ 4時半過ぎにスタートして、NEC周回コースを3周する。 走った時間は30分ほど。 涼しくなって半袖で気持ちよく走れる季節になった。