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一晩寝て、ハセツネの疲れもかなり抜けてきた。
でも、両足の筋肉痛はかなりひどく、今日は休みを取って良かった(^_^;

階段の登り降りにも一苦労なので、かみさんの買い物に付き合った以外は今日は一日中に引きこもっていた。
ゴールドジム府中の代行綾部さんとか、町田の秋山さんとか、受けたいレッスンはあったけどねえ。
左膝の打撲も治ってないし、無理しないことにしよう。

膝の痛み次第だけど、明日の夜からボチボチ走り始めるつもり。