朝ジョグ

今日は朝ジョグ。

朝走るのは2週間ぶり。秋がさらに深まったようで、かなり冷え込んでいる。
まあ、それにしたって、あの八ヶ岳ほどじゃないけど(^_^;

4時半過ぎにスタートして、NEC周回コースを3周する。
走った時間は30分ほど。

タイムは気にしていなかったけど、ほぼキロ5分で走れた。
足のキレは回復しているみたい。

と言いつつも、指先が冷たいんで、明日からは手袋をしよう。