シェイプステップ.梅田の＠武蔵小杉.コナミ

月末最終木曜日。
なので、定例のコナミ武蔵小杉に行く。

19時過ぎに着いた。
レッスン待ちの列に並ぶのは早いし、トレッドミルで走るのには時間が短すぎと、中途半端な時間になってしまった。
ストレッチをして、時間を潰す。

本日のフィットネスは梅田さんのステップに参加する。
参加者は25名ほどとけっこう混んでいた。

4月は3月に続きバーティカルシリーズだった。

コンビネーションは3ブロック構成。

今月もサクサクとコリオの展開を進めていく。
いつもながらペースが速く、記憶が曖昧になる(^_^;

梅田さんが３ブロック目で戸惑ってしまったので、通しは短め。
最後にブーメランをやろうとしたんだけど、時間がなくて断念されたようだ。
やってみたかったなあ。

アンコールタイムがなく終わってしまってちょっと物足りなかったかな。
でも、今日も50分レッスンになっていた(^_^;

また、来月も月末にお邪魔します。