明日はレースだけど、目標レースなんできっちり調整する必要は無い。
なので、軽く走ることにした。
朝から通院したのでスタートは11時近くになってしまった。
かなり暑いなか走ることになりそう・・・
四谷橋からサイクリングロードに入り、上流に向かう。
中央道で折り返す。
四谷橋で多摩市側に渡る。
下流に向かい、関戸橋で府中市側に戻ってきた。
上流に向かって走り、四谷橋でexitした。
走った距離は12.7キロほどで、時間は1時間11分ぐらい。
ゴールはいつものセブンイレブン。普段はセブンカフェのアイスコーヒーを飲むんだけど、今日はアイスクリームにしちゃった(^_^;
