四谷橋->中央道->京王線高架->四谷橋

療養食が1割引の日なので、多磨霊園のペットのコジマに寄る。

家に帰ってから、外を走りに出かける。

いつものコースで多摩川に出て、四谷橋からサイクリングロードに入る。
上流に向かい、中央道で折り返す。
京王線高架下で折り返し、四谷橋でサイクリングロードを抜ける。

走った距離は11キロほどで、時間は1時間ぐらい。
信号に負けた箇所が多かったんで1時間を切れなかった(^_^;