ボディパンプ45.岩田＠府中.コナミ

かみさんがポール・マッカートニーのライブに出かけたので、一度家に戻る。
おネコ様たちのご機嫌を伺ってから、着替えて家を出る。

チャリンコでコナミに行く。

本日のフィットネスは岩田コーチのボディパンプに参加する。

今日の重量はこんな感じ。
　アップ10キロ、スクワット20キロ、胸15キロ、背中15キロ、ランジ15キロ、肩10キロ
このクラスも今週からミックスシーズンになった。ボディパンプ93に飽きてきたところなんでよかった。