四谷橋->関戸橋->連光寺坂上->関戸橋

ジョグを再開する。

いつもルートで多摩川に出る。
四谷橋を渡り、多摩市側のサイクリングロードを下流に向かう。
関戸橋でサイクリングロードを抜け、川崎街道に入り連光寺坂を登る。
連光寺坂上で折り返す。
関戸橋でサイクリングロードを抜ける。

走った距離は9.9キロほどで、時間は59分ぐらい。

ヒザの違和感、足首とすねの張りは残っているけど、野辺山のダメージからは回復しつつある。
週末のレースにDNSということはなくなった(^_^)b