トレッドミル＠府中.コナミ

台風の影響で大雨の予報だった。せっかくの誕生日なのに憂鬱な天気だ。

なぜか眠い。
帰りの南武線で登戸を過ぎたあたりか急に眠気が強くなってきた。コナミに行っても、眠気が続き、やる気が出ない。でも、がんばって走ることにした。

10.5K/hでアップする。キロ4分30秒、4分20秒、4分10秒とペースを上げて30分ほど走る。
ラストにスプリントをできる余裕はなかった。