一昨日、昨日と用事をサボったので、やることが残っている。
朝から忙しい。
片付けてから一息ついたら、10時になってしまった。
そこから走り始める。
いつものコースで多摩川に出る。
四谷橋を渡り、多摩市側のサイクリングロードを下流に向かい、交通公園をぐるっと回る。
関戸橋を渡り、府中市側のサイクリングロードを上流に向かい、四谷橋でサイクリングロードを抜ける。
走った距離は10キロほどで、時間は1時間3分ぐらい。
暑くて全くペースを上げられず、キロ6分を切れなかった。
先週学習したはずなのに、また暑さに苦しむだけのジョグになってしまった。
