2015-08-19 @府中.コナミ フィットネス IronmanJapanに参加するため、今日からかみさんは出かける。 帰省用の荷物を同乗させてもらうため、大慌てで準備した。 21時前にかみさんが出発した。 それからチャリンコでコナミに行く。 遅いからお風呂だけ。 明日からトレーニングを再開しないと・・・