2015-12-16 多摩川 ジョグ 今日は地元でナイトランに出かける。 いつもルートで多摩川に出る。 四谷橋を渡り、サイクリングロードを下流に向かう。 関戸橋でサイクリングロードを抜け、川崎街道を大丸の交差点まで向かい、ここで折り返す。 関戸橋を渡って、サイクリングロードを上流に向かい、四谷橋で抜ける。 走った距離は16.7キロほどで、時間は1時間32分ぐらい。 先週の土曜から走り続けているから少し疲労を感じてきた。明日の練習メニューはどうしようかな?