シェイプステップ.梅田の＠武蔵小杉.コナミ

残業調整のため、早めに会社を出る。
走る時間は十分にあるんだけど、今日から調整モードのため、ランはお休み。
武蔵小杉のカフェで時間を潰す。

月末木曜日なので、コナミ武蔵小杉店に行く。

本日のフィットネスは梅田さんのステップに参加する。
エアロの参加者は少なめだったけど、ステップはほぼ満員の入り。

コンビネーションは2ブロック構成。
コリオはなかなか手強い。ターンも面替えも多く、シェイプステップをしては最強レベル。ただ、梅ちゃんはもう一つサイドチェンジを考えていたみたいだけど、そこまでたどり着けなかった。
2月の始めまではこのレベルの動きを続けるそうだ。2月はパターンを変えて、早めの週に行くことにしよう。