多摩川

小雪ちらつく中、ナイトランに出かけた。

いつもルートで多摩川に出る。
四谷橋を渡り、サイクリングロードを下流に向かう。
関戸橋でサイクリングロードを抜け、川崎街道を大丸の交差点まで向かい、ここで折り返す。
関戸橋を渡って、サイクリングロードを上流に向かい、四谷橋で抜ける。

走った距離は16.8キロほどで、時間は1時間35分ぐらい。
右膝に違和感がある。今のところパフォーマンスに影響はないけど、練習量を調整した方がいいかも。