野辺山前の恒例の練習である都民の森ヒルクライムランに挑戦した。
FBで呼びかけたところ20名近くも集まり、大人数でのランになった。去年は2人だったのに。
8時半に武蔵五日市駅をスタートし、檜原街道を延々と走り、都民の森まで登った。
走った距離は29.8キロほどで、時間は4時間1分ほど。
都民の森で仲間と完走を祝った後、数馬の湯までリカバリーラン。
走った距離4.6キロほどで、時間は19分ほど。
数馬の湯で汗を流し、自販機のビールで0次会を行う。
バスで武蔵五日市に戻り、五日市線で立川に移動して、1次会と2次会。楽しい1日を過ごすことができた。
