天気が悪い日が続いているけど、ちょっと晴れ間が見えたので外を走る。
いつもルートで多摩川に出る。
下流に向かい健康センターでサイクリングロードをexitする。
その後は、遊歩道を通り、コナミまで走った、
走った距離は8キロほどで、時間は42分ぐらい。
全体的にはジョグペースなんだけど。下りは少しペースアップしてみた。それでもキロ4分半を切るのがやっと。
ロード強化の必要性を再認識した。
15時ぐらいからSTYのゴール応援のため河口湖に向かった。
レース状況が気になったのでウオッチしていたら、STYの中止が決まった。途中で引き返した。
