足の親指の内出血が気になるんで昨日までランは休んでいた。
まだ、痛みはあるけど、とりあえず走ってみることにした。
ウルトラ対策が目的なので、スピードよりも持久力の強化を意識する。若葉台駅からスタートし、よこやまの道、長池公園、小山内裏公園、七国峠のトレイルを繋ぐ走れるけどアップダウンがあるコースを選んだ。
実は、これまでは道に迷ってしまい、よこやまの道の西端まで来たのは初めてだったりする(^_^;
走った距離は24.7キロほどで、時間は2時間51分ぐらい。
初めてのルートが何ヶ所かあるんで、時間がかかっています(^_^)
