多摩川

早く帰れたし、雨も降りそうにないんで、ナイトランに出かける。

四谷橋から多摩川に入り、健康センターでサイクリングロードを抜ける。遊歩道を通り、片町の駐輪場まで走った。
走った距離は9.2キロほどで、時間は54分ほど。

ふとももの筋肉痛がひどい。富士山の五合目から七合目まで走ったツケがきたみたい。