2017-11-03 多摩川 ジョグ 有明でのイベントが終わった後は、二子玉に移動する。 多摩川サイクリングロードを走って府中まで帰ることにした。 今日は、 二子玉川→是政橋→コナミ というルートを走った。 走った距離は16.3キロほどで、時間は1時間34分ぐらい。 10キロ近い荷物を背負っているんでキロ6分で十分と思っていたのに、5分45秒平均で走ってしまった。 足に疲労感がある。明日の練習に影響しないといいけど。