政府税制調査会（首相の諮問機関、石弘光会長）は２１日、個人所得課税の見直しに関する報告書（論点整理）を公表した。税負担を軽くする各種控除について軒並み縮小・廃止の方針を打ち出し、とりわけサラリーマンにとって増税色が濃い内容となった。ただ、…

以前は、クロスワードやナンクロのような言葉系のパズルが好きだった。これらのパズルは単語を沢山知っていると有利なんだけど、ぼくは昔からつまらないことだけはよく知っていたからパズルと言えばクロスワードだったんだよね。 でも、スリリンにはまってか…

今日は、どこのクラブにも行かなかった。こんなことは、3ヶ月ぶりぐらいかな。いつもならちょっとぐらい遅くなってもホーム(府中.コナミ)でお風呂は入るんだけど、昨日はお休みだった。

バーバラ・ミントは、1970年代に出版した「考える技術・書く技術」の中でビジネス文書を作成する上で有効な手段としてピラミッド原則(Pyramid Principle)を紹介した。この本は、「考える技術・書く技術」の増補訂版に当たる。 問題解決ファシリテーター―「フ…

今日は筋肉痛があったから、腹筋1セット(500回だよ)と軽い筋トレだけにした。いつも月曜日は一人ヨガをやるんだけど、昨日ヒーリングに出たから今日はパスした。筋肉痛があって正直言ってあまり強く筋肉を伸ばすことができないんだよね。

45歳以上男女混合の部に行成さん夫妻とうちの二人でチームを組んで参加して、トータル1:26で2位に入賞した。1位のチームは1:19だったから7分ぐらい負けたけど、3位のチームを5分以上離したからまあ良しとしようかな。 1位の賞品はデイパックで、2位の賞品は…

レースペースとはいえ5キロしか走らなかったから、ちょっと運動不足気味だった。でも、足の疲労がひどく、エアロをやると足がつりそうな気がしたから、久々にヒーリングに参加した。レーヨちゃんも間に合ったんだけど、今日はパスした。 今日レッスンを受け…

最近、すっかりMAHMIちゃんにはまっています。やっぱ、女の子の話す関西弁はかわいいなー、じゃなくてファンクが楽しくなってきた。 今日は先週から一気に2ブロック追加してきた。なんとかついて行けたけど、さすがに完璧にはほど遠い状態だ。来週も同じコン…

Amazonから注文していた3冊の本が届いた。読みかけの本が2冊あるから、しばらくはつん読状態になってしまう。 アジャイルプロジェクトマネジメント作者: ジムハイスミス,Jim Highsmith,平鍋健児,小野剛,高嶋優子出版社/メーカー: 日経BP出版センター発売日: …

今日は、府中に用事があったので、久々に稲村さんのレッスンに出た。本当は、村田き＠新宿か紺野あ＠柴崎に行きたかったんだけど。 稲村さんのパーフェクトとかオリジナルははっきり言って好きじゃないけど、実力はある人だからローとかステップは嫌いじゃな…

テルの命令により大塚さんのBodyStepを受けることになった。まあ別に大塚さんのレッスンは好きだからいいんだけど、明日の駅伝に備えて今日は疲れを取るつもりだったからパスしようとおもっていたのに〜。 レッスンに出たら、案の定、大塚さんのリードにのせ…

今日は、30名弱でいつもより空いていた。 コンビネーションは先週と同じだったから、ほぼ間違えなく動けた。ただ、今日3本目なのでいい加減に疲れてしまい身体のキレがなかった。 毎週出ている人が多いのに、レッグカールで戻ってきてクロスで移動してからフ…

本当は、これ以外にと学会の新刊も欲しかったんだけど、まだAmazonにリストアップされていなかったんだよな〜。会社の近くの書店にもないし、どうしようかな。

今月のニコリストが昨日届いていた。ちょうど解きかけのパズルがなかったから、ニコリストに掲載されていたナンクロをやることにした。 ニコリストの解説にもあったように、あまり一般的じゃない言葉やちょっと無理目の言葉が使われていた。それで本誌の問題…

今月のコンビネーションは、今日で終わりだって。今回は最初の週でまずまず動けるようになり、2週目から大きく動いて沢山汗をかけたから気持ちよかったな。 来週から新コンビネーションにするけど、「まだ、何も考えていません」とレーヨちゃんは言ってまし…

桑江さんのホームページを見ていたら、昨日は駅で倒れて救急車で運ばれたと書いてあった。詳しいことは分からないけど、今月いっぱいはレッスンを休むそうだ。 いつもなら急な代行でもホームページの日記に書いてあるのに昨日はなかったから変だなあとは思っ…

今日の読売新聞の朝刊の投書欄に、日本は国連への拠出金は第2位であり中国やロシアより貢献度が高いから安全保障理事会の常任理事国に選出されるべきだという投書をしているジイさんがいた。このジイさんは、国連設立の経緯や旧敵国条項なんて知らないんだろ…

僕の住まいは、NECの府中工場の近くで、道路を挟んでNECのグラウンドに面している。グラウンドはフェンスに沿って木がびっしりと植えられているんだけど、昨日その木の枝が切り取られていた。昨夜は気がつかず、今朝、外に出ていつもと風の流れが違うなと思…

ティップネス国領のホームページ*1をチェックしたら、今日の桑江さんが休講になっていた。また、体調を崩しちゃったのかな。先週から復活して、今日を楽しみにしていたのにな〜。 さて、府中のコナミか、吉祥寺のティップネスかどちらに行こうか決めなきゃ。…

今週は、村田さんはお休みで代行は盛園さんで、評判が高いんで一度レッスンを受けてみたかったイントラだった。で、第一印象は...ずいぶん背の低いイントラだなってこと。おそらくテルよりも小さく、いままでレッスンを受けたイントラの中で一番背が低いんじ…

遅くなったけど、今週のサユリさんのマックスのコンビネーションをアップします。

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今週末に駅伝に参加することもあり、久々にジョギングをした。外を走るのは、東京ベイ浦安シティマラソン以来になるのかな。 走る感覚を取り戻すために短い距離を走った、それもたった3キロ弱だけど、気持ちよかった。走った感じだと5キロぐらいなら何とかレ…

ミドルサイズの定番パズル(P58-P63)を粛々と進めていますが、ひとりにしてくれとフィルオミノが比較的難しかった。特に、今年のジャイアントのひとりにしてくれは簡単だっただけに、久々に手応えのあるひとりにしてくれを解いたような気がする。さすがに時間…

東京都道路公社が運営する有料道路「稲城大橋」（府中市-稲城市間の多摩川、道路区間約２．１キロ）の通行量が伸びないため公社の借金返済が厳しくなり、都が０２年度から新たな税金投入で救済に乗り出していたことが分かった。

今日は、エアロビクスなど有酸素系のトレーニングはお休みして、腹筋とストレッチをやった。ここのところ、土日にエアロビクスを4本ぐらい受けることが多いので、月曜日は疲れた足を休ませるためにストレッチをするようにしている。

今週から新コンビネーションになっていた。前回のコンビネーションをもう一回やりたかったけど、やっぱり簡単だったせいか先週で終わったみたい。 今回のコンビネーションは前回より難しめだったから、今週は2ブロック目までしか進まなかった。来週3ブロック…

30分前についたら、S根さんやH川さんたちがもう並んでいたから、ちょっと速いけどぼくもその後ろに並ばせてもらった。 初心者歓迎とスケジュール表に書いているせいか、参加者が増えたような気がするな〜。まあ、動けないほど混んでいる訳ではないから参加者…

暑くなってきたからちょっと短めにして欲しいと頼んだら、かなり短くされてしまった。 さっぱりして気持ちはいいんだけど、髪を短くすると親父に似てくるんだよね。案の定、家のサルに見せたら、思いっきり笑われてしまった。きっと甥と姪にみせたら「ジジだ…

久々にK林さんに会った。K林さんが来たのが遅かったから、レッスン中の水飲みタイムにしかお話ができなかった。隣で並んでレッスンを受けたが、彼女は相変わらずきれいに動いていた。そういえば、今日は回りに変な動きをする人がいなかったから、ストレスを…