今日は山田さんの代行で宗平さんのレッスンだった。気のせいかもしれないけど、いつもより参加者が多いような気がした。しかも、男性の会員が多いんじゃないかな...宗平さんのファンですか。 まあ、確かに彼女は可愛いからね。A藤さんもお気に入りみたいだし…

昨日、府中.コナミの9月からのスケジュールが発表になった。月曜の夜と土曜の夕方のスケジュールが大きく変わった。 月曜の大野さんのパーフェクトと土曜の山田さんのカロリーバーナーがなくなった。山田さんはけっこう好きだったからレッスンがなくなったの…

へやわけマンとましゅ3を一休みして、波及効果に取り組んでいる。波及効果は独特の解き味があるから久々にやると新鮮でいいな。でも、勘が鈍っているから時間がかかるんだ。

あーあ、結局レーヨちゃんのパーフェクトもできなかった。こうなったら、明日からの週末でレッスンを6本受けようかな。でも、身体が持たないよな〜。

昨日からロッキーの写真を撮ろうとしているんだけど、なかなか上手に撮れない。 遊んでいるときに撮影しているからじっとしていないからシャッターチャンスが来ないんだよね。それに、落ち着いてきたなと思ってカメラを向けるとカメラのハンドストラップが目…

矢向さんのマックスに参加できなかった。あの難しいコンビネーションに慣れるためにもレッスンを受けたかったんだけど、退社したのが21時近くだからしょうがないよな。 せっかくフィットネス用具一式を会社まで持って行ったのに、コナミでお風呂だけになって…

新体操のリボンのようなおもちゃを買ったんだけど、すっかり気に入っちゃったみたいでそれで遊んで欲しいと、いつも以上にテルに絡んでいた。 まだ小さいからロッキーにはウェットタイプのフードを与えているけど、今日からドライタイプのフードを少しずつ混…

今朝も6時過ぎからロッキーをケージから出して遊ばせた。家を出るまでの2時間大騒ぎしていたからかなり食欲もあった。それでも、まだ遊び足りなさそうな感じで、出かける前に覗いたら可愛い声で「ニャン」と鳴かれてしまった。さすがにつきあうわけにはいか…

企業が成長するためには人材を育てることが必要だが、成果主義を導入するとそれができないということが著者の主張である。前著である虚妄の成果主義とほぼ同じことが書かれている。この2冊をどちらも読んでいないのなら、の戦略 (講談社選書メチエ)の方をお…

久々にNECの回りを走ったけど、人通りが少ない割には思ったより明るくて走りやすかった。NEC工場は1周10分弱だから帰宅時間に合わせて周回数を変更することにより走る距離を調整することができそうだ。 足の痛みがぶり返してきた。 走っている間は少し違和感…

今、リビングで遊ばせているんだけど、いつもながら大騒ぎしている。 家に帰ってきたときにケージの中を見たらおとなしそうにしているからちょっと心配したけど、全然元気じゃないか。くしゃみもしていないし、健康面は問題がないな。

足の状態に不安があったため、いつもより抑えめのペースで走った。また、コナミまで行くコースの途中に上り坂の遊歩道があり、普段はダッシュをするんだけどそこもペースを上げずに走った。 もう、痛みは消えたけどまだ違和感が残っているのがちょっとやな感…

へやわけマン 107を日曜から三日かけて解いた。といっても、移動時間を利用していたから三日かかかっただけで、丸まる三日も費やした訳じゃない。 この問題は、これまでにあまり使ったことのない手筋が多い問題だった。しかも、分断禁よりも3部屋連続のルー…

昼間に地震があったけど、我が家はそれほど揺れなかったようでロッキーは平気だったみたいだ。 今日は、朝と晩で合わせて3時間ぐらい遊んであげたけど、まだ足りないみたいだ。寝る前にケージにしまったら寂しそうな顔をしていた。その顔がとても可愛いくて…

今週は、カッティングハーフバージョンです。 それから、先週の記録でカウントの取り方に間違っている点があったから修正します。

土曜日にAさんと飲みに行ったお店だ。オープンしたのは二三ヶ月前と比較的新しいお店だ。 前回飲みにいった「とくとうせき」は落ち着いた雰囲気が売り物であったが、こちらは賑やかでいかにも居酒屋という感じのお店だった。 お酒の種類が少ないことが難点だ…

最寄りの駅まで来たら雨がぱらついていたから、ジョギングはパスしてまっすぐコナミに行った。結局、雨は本降りにはならなかったけど、足の調子も良くないからまあいいかって感じだ。 コナミでは、腹筋とストレッチを軽くやって、お風呂でくつろいだ。これで…

昨日飲み過ぎたため、今日は朝からひどい二日酔いだ。 体調が良くないから、高橋さんのマックスだけにして、MAHMIちゃんのジャズファンクはパスすることにした。 お酒もいいけど、フィットネスの方に影響しない程度に飲まないとダメだね。この反省は、いつま…

最悪だ。体調が悪すぎてほとんどまともに動けなかった。 今日は、お盆のためかいつもより空いていて、動ける空間が広かったから、体調さえ良ければ思いっきり動けたのにな。もったいないことをした。 コンビネーションは先週の続きで、今日はカッティングハ…

宅配便の受け取りやお猫様の買い物があり、昼間の遠征はできなかった。まあ、調布.コナミがお休みだからそれほど気にならないけど。 ランチ前の腹ごなしに稲村さんのステップを受けた。このところステップはほとんどやっていないから、今日ぐらいのレベル(中…

BTS系では、ヒーリングが一番好きで、次がステップかな。でもBodyStepをやると足が疲れるから、30分のショートで十分だ。

二日続けて、山田さんのレッスンを受けた。今日はローインパクトがメインなので昨日のレッスンとのダブりはそれほどなかった。 このレッスンの前にステップを2本受けたからレッスン中からその疲れが出てきてしまった。それでレッスンが終わってスタジオを出…

今週は、4面リードをやったけど、正面以外はぼろぼろだった。

今日は、ねこの世話をするために有休を取ってしまった。ねこのためにねえ、まあ今年はまだ3日ぐらいしか有休を使っていないから、いいけどね。 朝一で、ねこを動物病院に連れて行った。結膜炎と鼻炎はあるけど、それほどひどくないそうだ。それに人なつっこ…

山田さんのジョギング系のレッスンは久々に受けた。彼女は、けっこう飛ばすからジョギング系のレッスンも面白いんだけど、府中はローインパクト系しかないから残念だ。 今日もやってくれましたね。アップの後、ローからハイ*2をやったんでこの3つのブロック…

内閣支持率 47%に上昇(1) 郵貯の改革は必要だけど、総選挙でシングルイシュー*1にこだわっては行けないと思う。 健保から国保へ財政支援 新保険の財源を穴埋め(5) ここでも所得捕捉が問題になりそう。 平和と繁栄への教訓 リー・クアンユー氏(9) 東(南)アジ…

ペンパ本を4題ほど解いてましゅ熱が下がってきたから、へやわけマンを再開する。残りは、Fレベルのジャイアントとハイパージャイアントだけだ。

先週より一本早い電車に乗ることができたが、マックスの整理券番号は40番台後半だった。 マックスまで1時間以上の待ち時間があるし、今週は伊東さんのBodyHealingがお休みなので、SqueezeYogaを受けることにした。 特に難しい動きやきついポーズもなくマック…

先週のコンビネーションがあまりに面白いのにできなかったから、少しだけ練習をレッスンにのぞんだ。少しだけですよ、本当に。 今週のコンビネーションは、先週と足の動きはほとんど一緒で、手振りに若干変更があったぐらいだった。それなのに、できないんだ…

テルが檜原で子猫を拾って、あまりにかわいいから家に連れてきてしまった。 明日動物病院に連れて行って検査してもらうつもりだ。それまでは、可愛そうだけどお風呂場に隔離しておく。 それにしても、ちっちゃくて可愛いな〜。