昨日からの頭痛が抜けず、今日は会社を休む。 夕方になり頭痛が楽になってきたんで、ゴールドジム府中に行く。 まずは筋トレから。 胸と背中を1種目ずつやって、後は足をがんばろうと思ったけど、病み上がりなんでムリをせず2種目だけにした。次のステップに…

今日もミニコンポは温々でし あのでっかいロッキーお兄ちゃんが、あんな狭い場所に収まっているのが不思議です じゃあ、見てみようか へー、ホントみっちり詰まっていますね