今日が今年の仕事納め。 18時前に仕事を片付け、退社する。 職場自体はまだ休みにならないため、納会などはなく、いつものようにゴールドジム府中に行く。 まずは筋トレから。 病み上がりなんで追い込まず、負荷よりもセット数を重視する。 思ったより筋力が…