19時15分過ぎにゴールドジム府中に到着する。 貰った整理券は22番。 アートマンで買い物をして、再びゴールドジム府中に行く。 時間がないんで筋トレやジョグはお休みする。 本日のフィットネスはくりぼー先生のステップに参加する。 参加者は26名ほど。 コ…

日射しが気持ちいいですね 春眠暁を覚えずって言うぐらいだから、いくらでも寝られるでし いいなあ、ぼくも仲間に入りたいよ