今日は早く帰れたんで、会社帰りにゴールドジム府中に立ち寄る。 本日のフィットネスは、くりぼー先生のステップに参加する。 参加者は15名ほど。 いつものメンバーさんが揃ったって感じ(^_^; 頭痛やノドの痛みと言った夏風邪症状、腹痛、それに足の痺れなど…

テンちゃんは、ブラッシングすると必ずそのプラケースに入って、ガシガシするんだね 体が自然に動いちゃうんです 本能ってやつでしか