休養日なのでお風呂だけ。 やっぱり今日も筋肉痛(^_^;

今日は二人の大きさが良く分かる写真だよ ちょっとボケている気がするでし あたちが後になっていることが気に入りません いろいろ文句があるんだね

ジョグが終わり、お昼を食べて一休み。 15時過ぎに家を出て、チャリンコでコナミへ。 本日のフィットネスは水島さんのエアロに参加する。 コンビネーションは2ブロック構成。 基本的には先週までとほぼ同じ。 ただ、2ブロックとも少しずつ変えている。 １ブ…

今日もいい天気。 青梅マラソンに参加するかみさんを見送り、9時過ぎに走り始める。 家を出たら、いきなり寒い・・・走ることを止めたくなる(^_^; 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入り、調布方面に向かう。 今日は風が弱くて走りやすい。 関戸橋を越え…

エアコンの下は暖かいから、つい体がだらっとしちゃうでし 二人とも寝ているのにずいぶん格好が違うね 失礼な、あたちは起きてますよ

評価は★★★（満点は★★★★★）です。 出てくる人にいい人が多すぎるかな。これで猿＝悪役にもうちょっと迫力があれば良かったんだけど。 コメントは読書メータを見てください。平成猿蟹合戦図作者: 吉田修一出版社/メーカー: 朝日新聞出版発売日: 2011/09/07メデ…

着替えてから、ちょっこし休憩を取る。 本日の3本目は上松コーチのパンプに参加する。 アップ10キロ、スクワット25キロ、胸20キロ、背中20キロ、腕の裏は12キロ、アームカール12キロ、ランジ12キロ、肩10キロの重量でがんばってみた。 ランジまでは比較的楽…

コナミ府中を出て、府中本町まで歩く。 南武線→小田急線と乗り継いで新百合ヶ丘に移動する。 本日の2本目は梅田さんのエアロに参加する。 参加者は20名程度。 コンビネーションは『Vステップ、ペンペン、クロスマーチ、マンボ、シャッセ』から始まる3ブロッ…

朝から花粉症の薬をもらうために耳鼻科に出かけたため、走りに出かける時間がなかった。 11時過ぎに家を出て、チャリンコで分倍河原に行く。 図書館に寄り、お昼を食べる。 立川に行こうと思い、駅に行くと、南武線が大幅に遅れているとのこと。 とりあえず…

テントの中はボクのスペースでし それにしても微妙な距離だね このぐらい離れた方がプライバシーを保てるんですよ

評価は★★★☆（満点は★★★★★）です。 毎週ヤンジャンでチェックしているけど、単行本でまとめて読んだ方が面白い。 コメントは読書メータを見てください。キングダム 25 (ヤングジャンプコミックス)作者: 原泰久出版社/メーカー: 集英社発売日: 2012/02/17メデ…

軽くストレッチをして、お風呂に入る。 明日はフィットネスの日になるはず(^_^;

会社から帰って、外を走りに出かける。 水曜日に走れなかったから、足取りも軽い(^_^; 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 国立方面に向かい、中央道下で折り返す。 京王線高架下まで行き、そこで折り返す。このあたりで雪が降り始める。 1キロほど…

おっ、おすましポーズだね あたちは行儀がいいと評判です どうせ、すぐお転婆な地が出るでし

評価は★★★☆（満点は★★★★★）です。 短編集だからさらっと読めた。でも、この登場人物たちはもっと突っ込んだ描写がみたいから同じ舞台で長編を書いてくれないかなあ。それよりも、短編でもいいから新作を書いて欲しい。 コメントは読書メータを見てください。…

今日もお風呂だけ。 フィットネスをしたい気持ちがどんどん高まってきた。 明日からの週末はフィットネス三昧・・・といかないのがつらいところ。

テンちゃん、ベッドに入らないの？ ホットカーペットの上の方が暖かいんです じゃあ、ベッドはボクが使わせてもらうでし ロッキーお兄ちゃんが来るなら、あたちもベッドに入ります

評価は★★★☆（満点は★★★★★）です。 カーヴァーとオースターの原文も読んでみたかった。ブックオフで購入してじっくり読み返そう。 コメントは読書メータを見てください。翻訳夜話 (文春新書)作者: 村上春樹,柴田元幸出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2000/10…

水曜はランのポイント練習日なのにお風呂だけ。 急遽トラブル対応が入ったため、会社を出るのが遅くなってしまった。 代わりに明日早く帰って田端の岡崎さん・・・といかないことが宮仕えのつらいところ(__;)

今日は夕方から寒かったでし だからミニコンポの上なんだね でも、いつもより密集度が低い気がします まだまだ厳しい寒さって訳じゃないんだね

夕方に外出したんで、直帰する。 火曜なのに早く帰れる♪ 東横線→南武線→京王相模原線と乗り継いで稲城へ行く。 カフェで一休みしてからコナミにチェックインする。 着替えて、まずはジムエリアへ行き、トレッドミルで走る。 10.5K/Hのイーブンペースで30分ほ…

しょぼんとしちゃって、ママに怒られたの？ いいえ、考え事をしているだけです 物思いに沈むあたちも魅力的だと思いませんか うーん、ゴミ箱の上で気取っても様にならないでし

評価は★★☆（満点は★★★★★）です。 文春3月号。実験的なことをやっているんだけど、ぼくには理解できなかった。選考委員の評価が分かれているのも納得できる。 コメントは読書メータを見てください。道化師の蝶作者: 円城塔出版社/メーカー: 講談社発売日: 201…

休養日なのでお風呂だけ。 さすがに一日中足がだるかった。 くりぼー先生が腰痛のためしばらく代行を出すみたい。 いろいろなイントラさんは来るみたい。 受けたい人もいるけど、全部参加するのは当然無理だ。 来月の天木さんだけは参加確定(^_^;

約束通り、今日はロッキーくんの写真だよ うーん、全然かっこいい写真じゃないでし でも、ロッキーお兄ちゃんの寝姿はとてもかわいいと思います

評価は★★★（満点は★★★★★）です。 文春2月号。受賞後のインタビューは個性的だったけど、受賞作自体はオーソドックスな芥川賞作品って感じ。 コメントは読書メータを見てください。共喰い作者: 田中慎弥出版社/メーカー: 集英社発売日: 2012/01/27メディア: …

ジョグが終わり、くつろぐ間もなく、フィットネスの準備をして、家を出る。 チャリンコで、途中コンビニで豚まんを食べてから、コナミに行く。 本日のフィットネスは水島さんのエアロに参加する。 アップから足を動かすとあちこち痛む。 5時間走の後、ほとん…

昨日はジョグを休んだんで、今日は長く走るつもり。 9時半ぐらいから走り始める。 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入り、調布方面に向かう。 昨日のパンプの影響か、走り始めから足が重い。 でも、長く走るつもりなんで、最初からペースが上がらないん…

今日は完璧なアップが撮れたね ヒゲやまつげまでくっきり写っているから、あたちの魅力がバッチリですね 明日はボクのかっこいい写真をアップして欲しいでし

評価は★★★（満点は★★★★★）です。 中世イングランドの雰囲気がたっぷりのファンタジック・ミステリー。なんだけど、最近横文字の名前が苦手になってきたんだよなあ(^_^; コメントは読書メータを見てください。折れた竜骨 (ミステリ・フロンティア)作者: 米澤…