定期券の期限は今日まで。会社が入りに継続手続きをする。 府中本町から歩いてコナミへ行く。 足の負担にならないように、ステッピングマシーンとイージーバイクを使い、30分ほど汗を流す。 それから、腹筋とストレッチでじっくり足の調子を整える。 まだ、…

ロッキーお兄ちゃん、あなちが見守ってますから、安心して寝てください テン、いつもすまないでし また、娘とおとっあん遊びしているし