走り終え、そのままチャリンコでコナミに行く。 ストレッチをしてから、お風呂に入る。 明日は軽くフィットネスをして、疲れをためないようにするつもり。

今日は早めに会社を出たんだけど、遠征には出かけず、真っ直ぐ家に帰る。 週末はレースに参加するから、その調整のため走ることにする。 それに、10キロの大会だから今週の走行距離を稼ぎたいし(^_^; 四谷橋から多摩川サイクリングロードに入る。 国立方面に…

テンお姉ちゃんは見事に治まっているね うん、まるでテンのために用意した箱みたいでし ちゃんとベッドもあるのにね だって、ここは体にぴったりしているから落ち着くんですよ