引き続き、大桃コーチのボディパンプに参加する。 アップ10キロ、スクワット25キロ、胸20キロ、背中20キロ、ランジ15キロ、肩10キロ、の重量でがんばってみた。 今日の曲はそれ自体それほどきつい曲はなかった。 が、足のパートはちょっとつらく感じた。 ボ…

今日は16時過ぎに退勤した。 そのままかかりつけの病院に行く。 先日の人間ドックで再検査になった項目を予約した・・・内視鏡きらい・・・ 家に戻り、チャリンコでコナミに行く。 本日の1本目は岩本コーチのボディバイクに参加する。 新曲シーズンは終わり…

あんな狭いところに良く入っているね あたちも昔から不思議なんですよ うるさいでし、これが一番暖かいんでし そうそう、ぼくはロッキーくんのその寝姿を見ると心が和むんだ