定時退勤日。 会社帰りコナミに行く。 ジムエリアに行き、60分コースのトレッドミルを予約する。 まずは筋トレから。 マシンで胸と背中を鍛える。 続いてフリーウエイトでトライセップとバイセップを鍛える。 予約時間になったので、トレッドミルに移り、60…

へー、ココちゃんもちゃんと正座ができるんだ ボクだって、もう立派な大人だから、当たり前だよ ココちゃんのクルンと足に絡んだシッポが可愛いですね テンはお団子尻尾だから、うらやましんでしか