引き続き、トレッドミルで走る。 水曜日はインターバルに充てているんだけど、今週はお休みしてペース走にした。 ずっと休足日なしで運動しているし、足首の痛みも気になるから無理しない。 ・・・だったら休めという声は無視する(^_^; 12.1K/hからは入り12.…

足首の調子が良くない。 捻ったような痛みがある。 昨日のイベントで転けた記憶はないんで、原因が気になる。 そんなことを言いつつも、今日もコナミ府中に行く。 今日は早めに来られたんで、望月コーチのRPMに参加する。 今日は3曲ともきつかった。 それに…

ロッキーお兄ちゃんがベッドを使ってください テンが寝ていいでし 譲り合っているならボクが使っちゃうよ 3人で寝るには狭いよね