ゴールドジムを出て、府中駅の啓文堂に行く。 ヤマケイからトレランをメインに扱うマウンテンスポーツの雑誌が刊行されたので購入した。 最近は、山orトレランの本ばかり買っているような気がする(^_^; コナミに行き、お風呂に入る。 明日は雨は降らないよう…

一度家に帰り、チャリンコで府中に向かう。 コナミの駐輪場にチャリンコを駐め、ゴールドジムに行く。 19時10分前に到着し、もらった整理券は15番。今日は少ないのかな。 本日のフィットネスは海野さんのステップに参加する。 ぼくの後にも続々とメンバーさ…

ロッキーお兄ちゃん、誕生日おめでとうございます ボクも9歳になったでし からだの大きさならボクの方が上だね でも、我が家のボスの座はまだまだロッキーくんのものだよ