着替えてから、レッスン待ちのためスタジオ前に並ぶ。 中を覗くとメンバーが10人ほどしかいない。ステップ待ちの列も伸びず、気になる。 エアロが終わったころから人が集まりだし、ほっとした。 本日のフィットネスは梅田さんのステップに参加する。 コンビ…

年度末の慌ただしさも過ぎ、早めに退社することができた。 月末の木曜日なので、武蔵小杉で南武線に乗り換えず、コナミに行く。 時間があるので、トレッドミルで走る。 10.5K/hからは入り、12.0K/hまで上げ、55分ほど走る。 トレッドミルは好きじゃないけど…

桜も咲いたし、昼は20度近くに上がるようになったね もうオイルヒーターは終わりですか、寂しいです 4月中は片付けないから安心して ミニコンポは一年中安泰でし