火曜日なので、コナミ稲城に行く。 コナミに着いたときはやる気が全くなかったんだけど、何もしないと良くないと思い、トレッドミルで走ることにした。 傾斜を1.0%にセットする。 10.5K/hでアップし、12.1K/hから入り13.6K/hまで上げて30分ほど走る。 走り始…

新聞が読めない・・・ ココちゃん、パパの邪魔をしちゃダメですよ だって、新聞は座り心地がいいんだもん 猫の生き方としてココは正しいような気がするでし