トレッドミル＠稲城.コナミ

フィットネス

火曜日なので、コナミ稲城に行く。
コナミに着いたときはやる気が全くなかったんだけど、何もしないと良くないと思い、トレッドミルで走ることにした。


傾斜を1.0%にセットする。
10.5K/hでアップし、12.1K/hから入り13.6K/hまで上げて30分ほど走る。
走り始めると左の太股に違和感が出た。こんなところにもやる気のなさが表れている(^_^)