今日は聖蹟桜ヶ丘のStride LABで開催される鴨井夕子さんの練習会に参加する。 家からStride LABまで3キロほど走る。 鴨井練はジョグの後、ランニングにおける体の使い方を意識するためのドリルを何種類か練習した。 鴨井練が終わり、走って家まで帰った。 ト…

このベッドもあと少しだから、名残惜しいでし でも、もう一緒にいると暑いよね ロッキーお兄ちゃんとあたちは年中熱々ですよ エアコン、もう一度下げようか