夕方になってようやく時間ができたんで、軽く走ることにした。 いつもルートで多摩川に出る。 まず四谷橋を一往復してから、上流に向かい、中央道で折り返す。 四谷橋でサイクリングロードを抜ける。 走った距離は9.8キロほどで、時間は54分ぐらい。 今週は…

久し振りの登場だね 仕事が忙しくてブログをアップする暇もなかったんだ、でも今日から夏休みだからね じゃあ、またあたち達の写真が毎日見れますね 今晩から山に行くから、またブランクができるでし