天気も悪いし、疲れも残っているので、ロング走はお休み。 練習計画にはハセツネ前半試走と書いてあった(^_^; 朝から昼過ぎまでのんびり過ごし、夕方コナミに行って軽くトレッドミルを走る。 10.5K/hから入り、12.5まで上げて29分ほど走る。ラスト1分は16.0K…

ロッキーお兄ちゃんのピンクのプニプニはいつ見てもいいですね ボクのマーブル柄の肉球も捨てがたいと思うよ でも、プニプニにピントが合っていないのがイマイチでし ロッキーくんの顔にフォーカスを当てたからしょうがないよね