昨日のロード＋トレイル30キロの疲れが残っているんで、長い距離は走らないことにした。 いつもルートで多摩川に出る。 まず四谷橋を一往復してから、上流に向かい、中央道で折り返す。 四谷橋でサイクリングロードを抜ける。 走った距離は9.9キロほどで、時…

ロッキーくんのニャンモナイトの季節だね 今日は暖かかったからイマイチの出来でし ボクはニャンモナイトが苦手なんだよなぁ ロッキーお兄ちゃんの後釜を目指すなら、もっと練習しないとダメですよ