昨日も今日もコナミ府中に行きました。 昨日のリハビリメニューは ・エアロバイク 20分 ・腕、肩の筋トレ ・コアトレーニング です。 今日のリハビリメニューは ・エアロバイク 20分 ・コアトレーニング ・スイム 1,000メートル です。 耳栓を使ったら泳ぎや…

ココくんを真正面から見ると迫力があるね ちょっと貫禄がついてきた感じもします ボスの座もいよいよボクのものになるかな 顔の大きさならぼくの方が上でし