テーピングを忘れたので、生足でトレーニングした(^_^; リハビリメニューは ・エアロバイク 20分 ・腕、肩の筋トレ ・コアトレーニング です。 体を動かす感が戻ってきた。そうしたら、体が重くなり、そしてかるんで来たことを実感する。走れるようになった…

テンお姉ちゃん、写真をピックアップして貰ったのに、機嫌が悪そうだね 変猫マクラがテンより前にあるから気にいらないでし でも、ピントはテンちゃんに合っているよ そう言う問題じゃないです、パパは分かってないんですね