午前中は姫まりさんだったので、流れからすると水島さんになる。けど、昨日購入したClifton3をチェックしたいんで、今日は走ることにした。 いつものコースで多摩川に向かい、四谷橋から是政橋までサイクリングロードを走る。その後は、川崎街道の坂超えをす…

引き続き、姫まりさんのステップに参加する。 コンビネーションは2ブロック構成。 練習では少しバタついたけど、一旦キャッチできちゃえば、後は気分よく動くだけ。 エアロとステップを受けて、元気をたくさん貰えた。野辺山も頑張れそうな気がする。

今日も午前中はフィットネスの日にする。 本日の1本目は姫まりさんのエアロに参加する。 今日も20人オーバー。前回の祝スケ程じゃないけど、今日も混んでいる。 コンビネーションは3ブロック構成。 練習はほぼキャッチできた。昨日もエアロを受けたんで、エ…

テンちゃん、何か気になることはあるの ちょっとアンニュイな気分なんです 首をかしげると何でも許されると思っているみたいだね それでパパはころっとやられちゃうでし