週末の準備をしたいから、早めに運動を切り上げるために、仕事帰りコナミに直行する。 トレッドミルで30分ほど走る。 10.5K/hでアップする。12.5k/hから入り、15.0k/hまで上げて30分ほど走る。 14.5K/hに上げてからきつかったけど、最後まで走り切れた。もう…

ベロを出してちょっと可愛いでしょう なんとなく間抜け顔に見えるでし だからママに変顔ネコって呼ばれるんだよ いくら何でもココちゃんが可哀想ですよ