ナイトランに出かける。 四谷橋から多摩川に入り、健康センターでサイクリングロードを抜ける。遊歩道を通り、片町の駐輪場まで走った。 走った距離は8.1キロほどで、時間は39分ほど。 最近スピード練習をサボっているからサイクリングロードに入ってから4分…

ベッドに空いたスペースがあるよ ボクは遠慮しておくよ あたちは暑いからエアコンの下がいいです 今日は一人で落ち着いて寝れそうでし