今日はロードと山の2本セットの予定。 朝、多摩川に走りでかけた。足首の違和感が強いため、1キロほどでジョグを止め、歩いて家に戻った。 四万十川ウルトラが不安になる。 足首が心配だけど、昼からハセツネの応援トレランに出かける。 今日は、 陣馬高原下…

このベッドはあたちにちょうどいいサイズです ボクならはみ出ちゃうかな 大丈夫だと思うから入ってみればいいのに でも、次はボクの順番でし