自己ベストを出した大田原マラソンから1週間たった。疲労も抜けてきたので、本格的な練習を再開する。 今日は、 四谷橋→関戸橋→連光寺坂上→是政橋→健康センター→駐輪場 というルート。 走った距離は12.7キロほどで、時間は１時間2分ぐらい。 前回と同じく区…

ロッキーお兄ちゃんがカーペットの上でダンスしているよ ロッキーお兄ちゃんは寝ているだけだと思います エアコンを付けたらすごい寝相になったね 暖かいから伸び伸びしたくなるでし