寒い。最寄りの駅から家まで歩いていると体が冷え、走る気が失せる。そんな気分に負けず、ナイトランに出かける。 今日は、 四谷橋→健康センター→駐輪場 というルート。 走った距離は8.1キロほどで、時間は44分ぐらい。 ITJ前最後のジョグなので、無理にペー…

昨日と違ってずいぶんだらしがない姿ですね ホント、だらけきっているよね エアコンに温かさに負けたんだよ その気持ちは分かるでし