シェイプステップ.梅田の@武蔵小杉.コナミ
最終木曜日なので、ステップを踏みに出かけたい。
なんとか仕事を仕上げて・・・本当かな・・・会社を出る。
東横線で武蔵小杉に移動する。
本日フィットネスは月末恒例の梅田さんのステップに参加する。
参加者は20名ほど。
コンビネーションは『つま、かかと、シャッセオーバー、サイドターン、リバース、シザース』から始まる3ブロック構成。
細かいところでなかなかカウントが取れず、ちょっと苦戦する。
梅田さんも悩んでいたみたいで、完成まで時間がかかった。
通しはいきなりカッティングハーフから。
それでも3回しか通せなかった。
まあ、ラスト1回をキッチリ踏めたから、満足できたかな。
でも、今日はオプションを入れる余裕がなかったりして(^_^;
毒笑小説 (集英社文庫)
評価は★★★(満点は★★★★★)です。
笑うという意味では「ホームアローンじいさん」が一押し。
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- 作者: 東野圭吾
- 出版社/メーカー: 集英社
- 発売日: 1999/02/19
- メディア: 文庫
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