2006-03-27 @府中.コナミ フィットネス 遅くなったから、腹筋とストレッチだけ。 有酸素運動を増やしたいんだけど足への負担を考えるとエアロバイクやトレッドミルよりスイムの方がいいかもしれない。花粉症の症状もひどくないから、スイムを復活しようかな。